¿Qué es la violencia doméstica?
La violencia doméstica es el comportamiento violento o controlador dirigido por una persona hacia una pareja actual o anterior. Las parejas íntimas pueden ser cualquiera de dos personas que estén saliendo o viviendo juntos, que estén casadas, separadas, o divorciadas. A la violencia doméstica también se le conoce como paliza o violencia de pareja. El abuso puede ser físico, emocional, y/o sexual, y podría ocurrir ocasionalmente o con frecuencia.
La violencia doméstica es un patrón de comportamiento en el cual el abusador está tratando de ganar y mantener el poder y control sobre la víctima. Con el paso del tiempo, la violencia doméstica generalmente ocurre con mayor frecuencia y empeora. A menudo sigue un ciclo de tres etapas:
Etapa 1
Se crea tensión. El abusador podría criticar y amenazar a la víctima.
Etapa 2
El abusador se vuelve físicamente violento y/o emocionalmente abusivo.
Etapa 3
El abusador se disculpa, promete cambiar o podría parecer muy afectuoso. Aunque las disculpas y aparentes actos de amor podrían ofrecer esperanza de que las cosas cambiarán, el ciclo de violencia casi siempre comienza nuevamente. Este no termina hasta que el abusador busca ayuda y hace un esfuerzo concreto por cambiar o la víctima se va.
Tipos y señales comunes de abuso
Abuso físico
Ejemplos de abuso físico incluyen:
- Golpear, empujar, dar puñetazos, patear, asfixiar
- Aventar o destruir objetos
- Impedir que salgas de la habitación o de la casa
- Sujetarte de una manera imprudente para conducir
- Amenazarte de lastimarte con un arma
Abuso sexual
El abuso sexual pueden ser actos sexuales, demandas o insultos. Ejemplos incluyen:
- Tocarte sin que tú lo quieras, o hacer comentarios sexuales
- Ofenderte sexualmente llamándote “prostituta” o “frígida”
- Forzarte a tener relaciones sexuales
- Atacar tus partes corporales sexuales o lastimarte durante el sexo
Abuso emocional
El abusador hace cosas para hacer que la víctima se sienta atemorizada, despreciable y desesperanzada. Nuevamente, este es un patrón de conducta, no solo un insulto emocional. Ejemplos incluyen:
- Insultar, culpar, criticar, ofender
- Humillarte en público
- Acusarte de tener amantes
- Controlar todo el dinero y hacer que cuentes cada centavo
- Decirte qué hacer, a dónde ir y a quién puedes ver
- Amenazarte de lastimar a tus hijos
Características de un abusador
Aunque los abusadores provienen de todas las condiciones de la vida, tienden a tener algunas características en común, como:
- Ser posesivos y celosos de cualquier otra relación que tenga su pareja
- Querer ejercer control para evitar que su pareja los deje
- Ser verbal y/o físicamente hirientes
- Culpar a otras personas por sus problemas
- Tener mal humor y ser explosivos (por ej., cambiar rápidamente de abusivo a afectuoso)
¿Tú o alguien que conoces está siendo abusada por una pareja?
Hazte estas preguntas sobre tu pareja:
- ¿Tu pareja te empuja, golpea, sacude o te da bofetadas?
- ¿Tu pareja le resta importancia al abuso, insiste que no sucedió, o cambia la responsabilidad de su conducta abusiva, culpándote por esto?
- ¿Tu pareja continuamente te hace sentirte menos, te ofende o te humilla?
- ¿Tu pareja te intimida mediante miradas o acciones, destruye tu propiedad o muestra armas?
- ¿Tu pareja controla lo que haces, a quién ves y con quién hablas, y a dónde vas, limitando tu participación fuera de la relación?
- ¿Tu pareja te hace sentir culpable sobre los hijos, o te ha amenazado con llevarse a tus hijos?
Hazte estas preguntas sobre tu amiga o familiar que pueda estar sufriendo abuso:
- ¿Ella parece ansiosa, deprimida, retraída y no quiere hablar?
- ¿Su pareja la critica enfrente de ti, haciendo comentarios que te hacen sentir incómoda cuando estás con los dos?
- ¿Ves o escuchas acerca de moretones repetidos, huesos fracturados u otras lesiones que según se informa fueron ocasionados por “accidentes”?
- ¿Su pareja trata de controlarla con cada movimiento, la hace explicar su tiempo, y está celoso y la acusa de tener amantes?
- ¿Con frecuencia ella llega tarde o se ausenta del trabajo, ella ha dejado un empleo por completo, o ella sale temprano de los eventos sociales porque su pareja la está esperando?
Niñez dolorosa
“Los niños no son sólo espectadores cuando hay violencia en su hogar…ellos mismos son víctimas.” El abuso infantil ocurre mucho más seguido en familias en las que hay violencia doméstica. Los niños también podrían ser lesionados accidentalmente en el fuego cruzado o pueden sufrir problemas emocionales sólo por ser testigos de abuso.
Ya sea que los hijos estén siendo abusados o sólo estén viviendo con abuso alrededor de ellos, sus vidas son afectadas. Ellos pueden sufrir temor, confusión y dolor. Esto incrementa en gran medida su probabilidad de desarrollar problemas emocionales y conductuales, como baja auto-estima, retraimiento, culparse a si mismos, agresión hacia otras personas y problemas en la escuela y relaciones. Ellos aprenden que la violencia es aceptable, y tienen mayor riesgo de cometer conducta criminal o auto-destructiva y son más propensos a volverse abusadores cuando sean adultos.
Busca ayuda
Si tú o alguien a quien conoces está siendo abusada, busca ayuda. Habla con alguien en quien confíes, como un amigo cercano o familia o con tu médico. Considera llamar a una línea para violencia doméstica y hablar con un consejero.
Recuerda, la violencia doméstica no es tu culpa, y nadie tiene el derecho de abusar de otra persona. ¡Tú tienes el derecho de estar segura! Y hay ayuda que está disponible.
Planeando tu seguridad
Si estás en una relación abusiva, es importante tener un plan de seguridad. Tal plan puede ser útil si estás tratando de permanecer o de dejar una relación. Un asesor en violencia doméstica puede ayudarte a desarrollar un plan diseñado para tus necesidades. A continuación se listan algunos elementos comunes de un plan de seguridad:
- Establece una señal con tus vecinos para que puedan llamar a la policía si estás en peligro
- Obtén una orden de restricción si necesitas protección legal para mantener a un abusador alejado de ti
- Planea una ruta de escape y un lugar seguro a donde ir, como con parientes, amigos o un refugio para violencia doméstica
- Mantén los siguientes artículos accesibles para una emergencia o si quieres irte. Considera llevar algunos de ellos, incluyendo copias de papeles importantes, con un pariente o amigo en quien confíes:
- Números telefónicos importantes y tarjeta para llamar por teléfono
- Dinero, chequera, tarjetas de crédito para cajeros automáticos
- Licencia de conducir
- Llaves de la casa, auto y oficina
- Papeles importantes para ti y para tus hijos, incluyendo actas de nacimiento
- Tarjetas de seguridad social, tarjetas de seguro de salud y registros médicos y escolares
- Orden de restricción e información (incluyendo fotografías) que documenten el abuso previo
- Medicamentos
- Cambio de ropa
- Juguetes/cobijas favoritas de los hijos
Si sospechas que vas a dejar la relación, trata de obtener una tarjeta de crédito o de débito a tu propio nombre para que el abusador no pueda cancelar las tarjetas. Si alguna vez estás en peligro, o sientes que tú o tus hijos están a punto de estar en peligro, llama al 911. En un creciente número de ciudades y pueblos en los Estados Unidos, el personal que ejerce la ley está capacitado específicamente para manejar casos de violencia doméstica.
Adaptacion de Lifescript.com
